domingo, 28 de octubre de 2012

Alzheimer: ¿Qué es y que se puede hacer?


El Alzheimer (al-SAI-mer) es una enfermedad cerebral que causa problemas con la memoria, la forma de pensar y el carácter o la manera de comportarse. Sigue leyendo.

Nuestro cerebro reptil y el momento presente


Los tres sistemas principales que componen nuestro cerebro son la neocorteza, el cerebro límbico y el cerebro reptil o básico. Podemos imaginarlos como tres computadoras biológicas interconectadas, cada una con sus inteligencias particulares, sus ubjetividad, su sentido de espacio-tiempo, su memoria, su función motora y se ha probado que aunque trabajan interconectadas pueden hacerlo en forma independiente. Nos enfocaremos sobre todo en el más profundo y antiguo de los cerebros, el reptil o básico y los regalos y retos que nos brinda para vivir a plenitud el momento presente. 

¿ Porqué cambiar de opinión es tan difícil?

Interpretamos el pasado de acuerdo a nuestras creencias aunque la mente está hecha para cambiar de opinión cuanta vez sea necesario. Sigue leyendo.
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Aprendizaje y Memoria: Manual y teoría

4º TEORIA APRENDIZ

sábado, 27 de octubre de 2012

La causa primaria y la prevención del cáncer

Puede la Muerte Comenzar en el Colon (1)

Demencia: Las claves de la comunicación

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Description: PLEASE NOTE: Teepa Snow will help you to develop better interaction skills when working with people with dementia during this webinar. Emphasizing the value of empathetic communication in combination with redirection and distraction, this approach is used to cope with distress and promote the use of improved non-verbal strategies, with a goal of reducing or minimizing unproductive conversations and resistive behaviors. From April 17, 2012.

Programa para personas con perdida de memoria temprana

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Description: Kristin Einberger, consultant and facilitator of early memory loss groups, outlines how to develop and implement a program that will meet the specific needs of people with early memory loss. Memory enhancement through cognitive stimulation, education and socialization are emphasized. From February 9, 2012.

Alimentación y tiempo de comidas del adulto mayor


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Description: Dr. Amy D'Aprix outlines several steps you can take to help older adults develop better nutrition and eating habits, including helping them prepare for and shop for groceries and helping select foods that are high in nutrition and loaded with important vitamins, minerals and fiber. Ways to manage specific dietary concerns, such as diabetes are also detailed.2-15-12 Senior Nutrition and Mealtime RPNs

El Psicodrama


El psicodrama es un tipo o recurso de psicoterapia (individual, grupal o de pareja) ideado por J.L. Moreno basándose en el teatro de improvisación, en el que el pacienterepresenta o dramatiza un acontecimiento determinado.Sigue leyendo.Imagen medicina.uach.cl

Sé impecable con tus palabras

Según como las utilice, la palabras te liberarán o esclavizarán. Miguel Ruiz

La Violencia y la Televisión II

La violencia en la televisión latina
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La psicoterapia Cognitiva

Psicología Granollers

viernes, 26 de octubre de 2012

Beneficios de la meditación para personas mayores

Una nueva investigación sugiere que los programas de meditación de atención plena (“Mindfulness-Based Stress Reduction” o MBSR en inglés), pueden beneficiar a los adultos mayores solitarios. Sigue leyendo.

Imagen istockphoto.com

Desapegarse sin anestesia, 24 de octubre 2012

El punto ciego: Daniel Goleman

Goleman Daniel - El Punto Ciego - Psicologia del Autoengaño

Cambios que experimentamos durante la adolescencia

Las etapas de la adolescencia,de juventud, de la edad adulta media y de la vejez van a variar entre sí, pero lo que van a tener de común todas ellas es la existencia de cuestiones por resolver sobre el sentido y rumbo de la propia vida.Sigue leyendo.
Imágen istockphoto.com

Sana Mente. Martes 23 de octubre. Pérdidas Afectivas


Derechos Reservados Caracol Radio


Ayudando a los mayores con sus finanzas

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Description: Dr. Amy D'Aprix provides tips and ideas to assist an older adult in financial organization. Creating a professional services team, options for financing care, and day-to-day ways to help a senior loved one manage his/her money and help prevent them from becoming a victim of fraud are also be covered. From October 17, 2012.

miércoles, 24 de octubre de 2012

Programa VIVE: Los hábitos

Esta es la emisión correspondiente al 18 de agosto de 2012. El programa VIVE, se transmite por Radio Bolivariana 1.110 AM, todos los sábados a las 11 a.m. hora colombiana y a través del internet por Radio Bolivariana Virtual 1.110 AM, http://www.radiobolivarianavirtual.com/emisora.php?id_pagina=7

Programa VIVE: Las Fobias

Esta es la emisión correspondiente al 5 de agosto de 2012. El programa VIVE, se transmite por Radio Bolivariana 1.110 AM, todos los sábados a las 11 a.m. hora colombiana y a través del internet por Radio Bolivariana Virtual 1.110 AM, http://www.radiobolivarianavirtual.com/emisora.php?id_pagina=7

Programa VIVE: Anclado en el pasado

Esta es la emisión correspondiente al 28 de julio de 2012. El programa VIVE, se transmite por Radio Bolivariana 1.110 AM, todos los sábados a las 11 a.m. hora colombiana y a través del internet por Radio Bolivariana Virtual 1.110 AM, http://www.radiobolivarianavirtual.com/emisora.php?id_pagina=7

Programa VIVE: La fuerza de la costumbre

Esta es la emisión correspondiente al 21 de julio de 2012. El programa VIVE, se transmite por Radio Bolivariana 1.110 AM, todos los sábados a las 11 a.m. hora colombiana y a través del internet por Radio Bolivariana Virtual 1.110 AM, http://www.radiobolivarianavirtual.com/emisora.php?id_pagina=7

Programa VIVE: Escuchatorio médico

Esta es la emisión correspondiente al 14 de julio de 2012. El programa VIVE, se transmite por Radio Bolivariana 1.110 AM, todos los sábados a las 11 a.m. hora colombiana y a través del internet por Radio Bolivariana Virtual 1.110 AM, http://www.radiobolivarianavirtual.com/emisora.php?id_pagina=7

Programa VIVE: Desenamorarse

Esta es la emisión correspondiente al 7 de julio de 2012. El programa VIVE, se transmite por Radio Bolivariana 1.110 AM, todos los sábados a las 11 a.m. hora colombiana y a través del internet por Radio Bolivariana Virtual 1.110 AM, http://www.radiobolivarianavirtual.com/emisora.php?id_pagina=7

Programa VIVE: El tímido

Esta es la emisión correspondiente al 30 de junio de 2012. El programa VIVE, se transmite por Radio Bolivariana 1.110 AM, todos los sábados a las 11 a.m. hora colombiana y a través del internet por Radio Bolivariana Virtual 1.110 AM, http://www.radiobolivarianavirtual.com/emisora.php?id_pagina=7

Programa VIVE: La violencia en las relaciones

Esta es la emisión correspondiente al 23 de junio de 2012. El programa VIVE, se transmite por Radio Bolivariana 1.110 AM, todos los sábados a las 11 a.m. hora colombiana y a través del internet por Radio Bolivariana Virtual 1.110 AM, http://www.radiobolivarianavirtual.com/emisora.php?id_pagina=7

Programa VIVE:Celos que matan


Esta es la emisión correspondiente al 16 de junio de 2012. El programa VIVE, se transmite por Radio Bolivariana 1.110 AM, todos los sábados a las 11 a.m. hora colombiana y a través del internet por Radio Bolivariana Virtual 1.110 AM, http://www.radiobolivarianavirtual.com/emisora.php?id_pagina=7

En Familia: La discapacidad no es sinónimo de incapacidad


Derechos Reservados Caracol Radio


martes, 23 de octubre de 2012

Cómo evitar la dependencia emocional

Dependencia Emocional

Caracterizamos como “dependientes emocionales” a aquellos que no pueden cortar un vínculo que los desquicia pero tampoco pueden soportarlo. Sigue leyendo
Vídeo Amar o depender
Psicoterapia Cognitivo Conductual

La terapia Cognitiva

La terapia cognitiva: Una visión general

Demencia persistente inducida por sustancias

1. deterioro de la memoria (deterioro de la capacidad para aprender nueva información o recordar información aprendida previamente)
2. una (o más) de las siguientes alteraciones cognoscitivas:

(a) afasia (alteración del lenguaje)
(b) apraxia (deterioro de la capacidad para llevar a cabo actividades motoras, a pesar de que la función motora está intacta)
(c) agnosia (fallo en el reconocimiento o identificación de objetos, a pesar de que la función sensorial está intacta)
(d) alteración de la ejecución (p. ej., planificación, organización, secuenciación y abstracción)

Amarse a uno mismo


Hay personas que entienden que el amor es algo que está dirigido hacia el exterior, hacia otras personas o hacia bienes materiales que nos satisfacen pero la realidad es que todo nace en uno mismo y el amor debería comenzar en ese punto.Sigue leyendo.

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Contra la pornografía infantil

La pornografía es el contenido más consultado en internet (80%) y se estima que aproximadamente el 20% afecta a los menores de 18 años, siendo las niñas entre 9 y 12 años las más afectadas por este delito. Sigue leyendo.

domingo, 21 de octubre de 2012

Los secretos de la creatividad (Redes #89)

Todos poseemos un talento, todos tenemos la capacidad de ser creativos; y la mayoría vivimos sin saberlo, con vencidos muchas veces de que el creativo es aquel que sabe componer melodías, o escribir una poesía.

Hacer tus sueños posibles desde la humildad

Hoy hablamos de La humildad y del libro 'El triunfador humilde' con su autor, el psicólogo Bernabé Tierno y con la Doctora en Organización de Empresas, Pilar Jericó.

Las enfermeras llevaban lazo rosa

"Hoy hace cinco años desde que me dijeron que tenía cáncer de mama. Recuerdo la fecha porque todas las enfermeras llevaban lazo rosa". Sigue leyendo.
Pinta de rosado a Octubre  21-27

Demencia

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Description: PLEASE NOTE: Teepa Snow details The Senior Gems™ concept, used to describe people at various stages of dementia as having positive characteristics and great value. This webinar offers visual, verbal, and physical assist cues that help care partners make use of remaining abilities while recognizing what is missing. Common caregiver ‘bad habits’ are reviewed and alternative options shared. From February 16, 2012.

Neuróbicos para mayores


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Description: Elizabeth Amini, CEO of Anti-Aging Games, and USC gerontology graduate Andrea Chin discuss which user-friendly exercises are most effective in improving cognitive ability and how to encourage long-term engagement with these exercises. The pros and cons of existing cognitive training programs, and how each can be adapted and improved, are also discussed From January 19, 2012.

La regla 50-50:Como dividir el trabajo entre los hermanos


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Description: The 50-50 Rule is a new program designed to help adult siblings improve communication skills and divide the workload in caring for aging parents. Laurie Owen, Training Manager with Home Instead Senior Care, outlines hot button topics that can cause highly emotional discussions and provides tips and checklists to help siblings cope with the demands of family caregiving. From January 25, 2012.
Acompañando a las personas al final de su vida

La Violencia y la Televisión I

La violencia y la televisión
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SanaMente.martes.16 de octubre Medicina Alternativa


Derechos Reservados Caracol Radio


SanaMente. Miércoles 10 de octubre. El arte de comunicar


Derechos Reservados Caracol Radio


martes, 16 de octubre de 2012

Subir o bajar de peso

Grupo de apoyo Dieta y Nutrición

El “sexting” y el sexo sin protección pueden ir de la mano


Los adolescentes que envían mensajes de texto con contenido sexual explícito -práctica que se conoce como “sexting” (sextear o sexteo)- tienen siete veces más probabilidades de ser sexualmente activos y de tener sexo sin protección. Sigue leyendo.
Imágen © iStockphoto.com

Campaña contra los Ciberbullies


PETITION: Arrest Cyber Bullies 

Una invitación de Causes para firmar una petición de arresto

Demencia y cuidadores


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American society on Aging ASA
Description: PLEASE NOTE: CEUs are no longer available for this session. Teepa Snow outlines the concept of people living with dementia as unique and precious gems, in a way to move from recognizing losses and instead see what is possible with the right setting and the right care, so they can shine. Ways to detect and respond to significant changes in abilities impacting the person’s engagement in meaningful activities in all areas will also be discussed. This event was made possible through a collaboration between the American Society on Aging, Senior Helpers, and Alzheimer’s Foundation of America. From December 19, 2011.

Temas de salud cerebral para mayores


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American society on Aging ASA
Description: Dr. Cynthia Green, founding director of the Memory Enhancement Program at the Mount Sinai School of Medicine, and Joan Beloff, Director of Community Outreach at Chilton Memorial Hospital, outline how brain health is best supported by activities across the spectrum of physical, cognitive and social wellness, and discuss how senior communities can implement a specific brain health fair model. From January 12, 2012.
Seminario gratuito : Ayudando a los mayores con sus finanzas: Octubre 17
10:00 AM Pacific / 11:00 AM Mountain / 12:00 PM Central / 1:00 PM Eastern Time converter

El cuidador en los días de fiesta


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American society on Aging ASA
Description: The holidays are a good time for family caregivers to notice signs that an older adult may need some extra assistance. Mary Alexander, Director of Strategic Alliances with Home Instead Senior Care, details those signs and offers tips to minimize holiday stress. This event was made possible through a collaboration between the American Society on Aging and Home Instead Senior Care. From December 5, 2011.

domingo, 14 de octubre de 2012

La Revolución Cognitiva


La revolucion cognitiva por raulespert
Revolución cognitiva es el nombre que se ha dado al paso del conductismo al cognitivismo como paradigma de la comunidad científica en psicología. Los eventos históricos más relevantes que produjeron este paso fueron la revisión del libro Conducta Verbal de Skinner por parte de Chomsky (1957) y la publicación del libro "Cognitive Psychology" por parte de Ulrich Neisser (1967).

Psicoterapia cognitiva: Albert Ellis


Psicoterapia cognitiva por raulespert
La terapia cognitiva es una terapia psicológica basada en los fundamentos de la psicología cognitiva. Para la psicología cognitiva, los problemas mentales y emocionales tienen origen en procesos psicológicos no observables exteriormente, denominados por la Terapia de Conducta "caja negra". Si bien puede parecer un punto de vista extremo, la versión más radical es actualmente rechazada, sin embargo a partir de esos primeros intentos ha surgido un cuerpo importante de conocimiento científico; por ejemplo en torno al proceso cognitivo del estrés, el razonamiento y psicobiología.
Surgió en los 90 a partir de diversos cambios sociales y científicos, entre ellos la concepción de la mente como un procesador de información, a raíz de la teoría de la comunicación y la informática. De hecho, una parte importante de la psicología cognitiva estudia el proceso mental mediante simulaciones informáticas e investigación centrada en la inteligencia artificial.

La terapia cognitiva o terapia cognitiva conductual


Psicoterapia cognitiva por raulespert
La terapia cognitiva o terapia cognitiva conductual es una forma de intervención psicoterapéutica en la que destaca de forma prominente la reestructuración cognitiva, la promoción de una alianza terapéutica colaborativa y métodos conductuales y emocionales asociados mediante un encuadre estructurado. Su hipótesis de trabajo es que los patrones de pensamiento, llamados distorsiones cognitivas, tienen efectos adversos sobre las emociones y la conducta y que, por tanto, su reestructuración, por medio de intervenciones psicoeducativas y práctica continua, puede mejorar el estado del consultante. Un modelo generalmente aceptado puede ser el propuesto por David D. Burns.

Llorar es bueno para la salud

Llorar es bueno

Revista AVIVIR 247 : Niños, ¿Para Qué?

De sujeto, el niño en gran medida ha pasado a ser objeto. Que un matrimonio está en crisis, deciden ‘fabricar un niño’ para solucionar su problema.Léela.

Cuidadores: Manejando la dinámica con los hermanos


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Description: The 50-50 Rule is a new program designed to help adult siblings improve communication skills, develop teamwork, make decisions together and divide the workload in caring for aging parents. Dr. Amy D’Aprix outlines hot button topics that can cause highly emotional discussions and provides tips and checklists to help siblings cope with the demands of family caregiving. From January 18, 2011

Aprendizaje desde las disciplinas

Este taller se contextualiza en la actividad "Aprendizaje desde las disciplinas". Contamos con los expertos Juan Cadillo y Aleyda Leyva que van a compartir sus experiencias con nuestra comunidad. Libros y Juegos para una nueva Generación. Ver vídeo. Requiere Adobe Connect.

sábado, 13 de octubre de 2012

Las 5 etapas del duelo

Elisabeth Kübler-Ross

Las 5 etapas del duelo

1) Negación y aislamiento: la negación nos permite amortiguar el dolor ante una noticia inesperada e impresionante; permite recobrarse. Es una defensa provisoria y pronto será sustituida por una aceptación parcial: "no podemos mirar al sol todo el tiempo".

2) Ira: la negación es sustituida por la rabia, la envidia y el resentimiento; surgen todos los por qué. Es una fase difícil de afrontar para los padres y todos los que los rodean; esto se debe a que la ira se desplaza en todas direcciones, aún injustamente. Suelen quejarse por todo; todo les viene mal y es criticable. Luego pueden responder con dolor y lágrimas, culpa o vergüenza. La familia y quienes los rodean no deben tomar esta ira como algo personal para no reaccionar en consecuencia con más ira, lo que fomentará la conducta hostil del doliente.

3) Pacto: ante la dificultad de afrontar la difícil realidad, mas el enojo con la gente y con Dios, surge la fase de intentar llegar a un acuerdo para intentar superar la traumática vivencia.

4) Depresión: cuando no se puede seguir negando la persona se debilita, adelgaza, aparecen otros síntomas y se verá invadida por una profunda tristeza. Es un estado, en general, temporario y preparatorio para la aceptación de la realidad en el que es contraproducente intentar animar al doliente y sugerirle mirar las cosas por el lado positivo: esto es, a menudo, una expresión de las propias necesidades, que son ajenas al doliente. Esto significaría que no debería pensar en su duelo y sería absurdo decirle que no esté triste. Si se le permite expresar su dolor, le será más fácil la aceptación final y estará agradecido de que se lo acepte sin decirle constantemente que no esté triste. Es una etapa en la que se necesita mucha comunicación verbal, se tiene mucho para compartir. Tal vez se transmite más acariciando la mano o simplemente permaneciendo en silencio a su lado. Son momentos en los que la excesiva intervención de los que lo rodean para animarlo, le dificultarán su proceso de duelo. Una de las cosas que causan mayor turbación en los padres es la discrepancia entre sus deseos y disposición y lo que esperan de ellos quienes los rodean.

5) Aceptación: quien ha pasado por las etapas anteriores en las que pudo expresar sus sentimientos -su envidia por los que no sufren este dolor, la ira, la bronca por la pérdida del hijo y la depresión- contemplará el próximo devenir con más tranquilidad. No hay que confundirse y creer que la aceptación es una etapa feliz: en un principio está casi desprovista de sentimientos. Comienza a sentirse una cierta paz, se puede estar bien solo o acompañado, no se tiene tanta necesidad de hablar del propio dolor... la vida se va imponiendo.

Esperanza: es la que sostiene y da fortaleza al pensar que se puede estar mejor y se puede promover el deseo de que todo este dolor tenga algún sentido; permite poder sentir que la vida aún espera algo importante y trascendente de cada uno. Buscar y encontrar una misión que cumplir es un gran estímulo que alimenta la esperanza.
    

Sus frases

Hazlo! No atreverte puede ser mucho más dañino que atreverte y equivocarte... Esto último al menos les da a los demás algo que perdonar, lo primero no les da nada.


¿Realmente es así como quiero vivir mi vida? Todos nos hemos hecho esta pregunta en algún momento. La tragedia no es que la vida sea corta, sino que a menudo solo tenemos una tardía percepción de lo que realmente importa.

La gente no tiene miedo a morir, la gente tiene miedo a morir en una unidad de cuidados intensivos, alejados del alimento espiritual que da una mano amorosa, separados de la posibilidad de experimentar las cosas que hacen que la vida valga la pena.

Todos hemos de aprender a amar y a ser amados incondicionalmente.

Todas las penurias que se sufren en la vida, todas las tribulaciones y pesadillas, todas las cosas que podríamos considerar castigos de Dios son en realidad regalos. Son la oportunidad para crecer que es la única finalidad de la vida.


La vida en el cuerpo físico representa sólo una pequeña parte de la existencia real.

No se puede sanar al mundo sin sanarse primero a sí mismo.

Morir no es algo que haya que temer; puede ser la experiencia más maravillosa de la vida: todo depende de cómo hayamos vivido.

La muerte es sólo una transición de esta vida a otra existencia en la cual ya no hay dolor ni angustia.

Fuentes: