domingo, 13 de enero de 2013

Insomnio: Tratamiento cognitivo conductual

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Hay muchas formas de insomnio: tardar demasiado tiempo en dormir, despertarse mucho antes del momento de levantarse, despertarse muchas veces por la noche o tener la sensación de que no se ha dormido bien y no se ha descansado.Sigue leyendo.

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