miércoles, 26 de junio de 2013

¿A que hora es bueno hacer ejercicio?

Si por tu trabajo y obligaciones solamente puedes hacer ejercicio a una hora determinada del día, pues ese momento es mejor que ninguno. Pero, ¿está nuestro cuerpo preparado para beneficiarse más de la actividad física en algún horario en particular?. Sigue leyendo.