Cuida de tu salud en la vejez

Puedes tomar medidas para mantenerte sano e independiente a medida que envejeces. Es importante que hagas lo siguiente:

• Mantener la mente y el cuerpo activos
• Consumir alimentos saludables
• Hacerte chequeos médicos con regularidad 
• Tomar medidas para evitar accidentes

Recuerda que nunca es tarde para hacer cambios saludables

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