martes, 12 de agosto de 2014

Cuida de tu salud en la vejez

Puedes tomar medidas para mantenerte sano e independiente a medida que envejeces. Es importante que hagas lo siguiente:
  • Mantener la mente y el cuerpo activos
  • Consumir alimentos saludables
  • Hacerte chequeos médicos con regularidad 
  • Tomar medidas para evitar accidentes
Recuerda que nunca es tarde para hacer cambios saludables