Alimentación Anticáncer

Este curso ofrece información y consejos útiles para mejorar nuestra alimentación y salud de forma sencilla en el día a día y explicación visual de cómo elaborar 28 recetas anticáncer que cubren todos los momentos, desde el desayuno a la cena, y que podemos integrar en el recetario familiar. Más información.

¿Lees la información calórica de los menús?

Por Shereen Jagtvig

NUEVA YORK (Reuters Health) - Cada vez más cadenas de restaurantes y casas de comida rápida incorporan las calorías en sus menús, pero un estudio realizado en Estados Unidos sugiere que sólo uno de cada tres comensales leería esa información. Sigue leyendo.

La presión paritaria podría influir sobre lo que elegimos comer

Mary Elizabeth Dallas

Traducido del inglés: lunes, 30 de diciembre, 2013

LUNES, 30 de diciembre de 2013 (HealthDay News) -- La presión paritaria podría desempeñar un rol en lo que usted come y en cuánto come, sugiere una nueva revisión. Sigue leyendo.

En Familia: Hábitos alimenticios en los adolescentes

¿Cómo se están alimentando nuestros adolescentes?

Prepare comidas saludables para las fiestas

La preparación de una comida especial es una tradición para muchas familias que esperan celebrar esta temporada de fiestas. Mucha gente comienza desde temprano en el día a organizar todo para disfrutar deliciosos platos junto a familiares y amigos. Y desde el principio es importante seguir ciertas normas de higiene al preparar la comida.Sigue leyendo.

5 consejos antes de adoptar una dieta vegetariana

¿Estás pensando en adoptar una dieta vegetariana para aprovechar todos los beneficios que aporta una alimentación basada en productos de origen vegetal? Aquí te ofrecemos cinco claves a tener en cuenta para que logres tu objetivo sin complicaciones ni esfuerzos. Sigue leyendo.

¿Qué es un vegano?

5 novedades en trastornos alimentarios

IX Congreso AEETCA (Asociación Española para el Estudio de los Trastornos de la Conducta Alimentaria) celebrado en Badajoz. Allí se presentaron las últimas investigaciones sobre los trastornos alimentarios. Sigue leyendo.

9 saludables y deliciosas razones para adoptar la Dieta Mediterránea

Buena para el corazón y la salud en general, la dieta mediterránea es un modelo de alimentación sana, con recetas fáciles de preparar y una variedad de texturas y sabores que son las delicia de toda la familia. ¡Adóptala para mejorar tu salud! . Sigue leyendo.

Beneficios del azúcar de la fruta fresca

Los expertos te explican por qué no debes tenerle temor a la fruta.
Sigue leyendo.

Fuentes alternativas de Calcio

Durante mucho tiempo, los productos lácteos se han considerado una de las fuentes principales de calcio. Esa fama se debe a que la leche y sus derivados, como el yogur, el queso, y la mantequilla, contienen una forma de calcio que el cuerpo puede absorber fácilmente. Sigue leyendo.

"Se pueden cambiar los hábitos " Alejandro Cuéllar. Jugoterapia.

7 consejos para una parrillada más saludable y segura

Ya sea para esos asaditos de verano o para tus reuniones en el invierno, aquí encontrarás algunas recomendaciones para que tus parrilladas sean más saludables y seguras, sin perder ni su exquisito sabor ni la diversión de los encuentros. Sigue leyendo.

Alargar la vida con base en la dieta

Un nuevo estudio ha demostrado que las dietas basadas en el consumo de vegetales ayudan a que las personas tengan menos riesgos de morir debido a diferentes causas. Continúa leyendo.

¡Que no te falte el aguacate!

Muchos lo habían abandonado por su alto contenido graso, pero actualmente se sabe que las grasas que contiene el aguacate (la palta) son saludables, ya que ayudan a mantener la buena salud del corazón. Lee más.

Una dieta para envejecer sanos y fuertes

Así como los bebés y los niños necesitan una dieta especial que les permita crecer sanos y fuertes, los adultos mayores también tienen que consumir ciertos nutrientes para poder mantenerse saludables a medida que envejecen. Sigue leyendo.

Carnívoro o vegetariano, necesitas las proteínas. Pero, ¿de dónde se obtienen?

Uno de los nutrientes esenciales para mantenernos fuertes y saludables son las proteínas y los aminoácidos que ellas aportan, algunos de los cuales debemos consumir a diario a través de los alimentos. Sigue leyendo.
Imagen: esceptica.org

La quínoa: una buena opción para los diabéticos

Una de las particularidades de este milenario alimento es que no contiene gluten, por eso es ideal para celiacos, pero es una exquisita elección para todos los que deseen llevar una dieta saludable. Sigue leyendo.

Puede la Muerte Comenzar en el Colon (1)

Subir o bajar de peso

Grupo de apoyo Dieta y Nutrición

Los latinos tienen más riesgo de desarrollar diabetes tipo 2

Es de vital importancia para tu salud actual y futura que conozcas otros factores de riesgo que, además de tu origen étnico, aumentan las posibilidades de que desarrolles esta enfermedad.Sigue leyendo.

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