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sábado, 21 de septiembre de 2019

Programa Vive # 302 Proyecto de vida


La mayor aventura que podemos pasar es vivir la vida de nuestros sueños y las aventuras son bienvenidas siempre, en todo momento, diría yo que a muchas personas nos seduce, aventuras y sueños de todos los matices, pero ciertos, reales, alcanzables. 

Y es que en nuestros planes, ¿planes? está ser felices, quizá nos preguntamos donde está el secreto y tal vez organizar nuestra vida, sería el comienzo, por qué no? ¿Cuál es la meta que cree usted le haría feliz? 

¿Cómo le gustaría verse en 2…5…10 años? ¿Sigue usted un proyecto de vida? Usted, solo usted es el artífice de su bienestar.


Programa a cargo de Nury Bedoya y Alejandro Molina con el invitado Fernando León Agudelo,Licenciado en Educación.

El programa VIVE, se transmite por Radio Bolivariana 1.110 AM, todos los sábados a las 11 a.m. hora colombiana y a través del internet por Radio Bolivariana Virtual 1.110 AM, Radio Bolivariana Virtual.

Escucha todos los podcast, conferencias, radios online gratis en tu iphone, android, windows  Escúchalos aquí.



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Estamos a tu lado, 
llámanos al 57(4) 448 2945

domingo, 2 de febrero de 2014

Terapia de sueño contra la depresión

La depresión, según datos de la Organización Mundial de la Salud, afecta a unas 350 millones de personas en todo el mundo. A diferencia del estado de tristeza temporal que suele presentarse durante ciertos cambios o reveses inevitables en la vida, la depresión produce una tristeza prolongada. No se va, altera la manera en que la persona ve la vida, habla, piensa, come y hasta duerme — es decir, cuando duerme… Y es que la depresión frecuentemente se acompaña de insomnio. Sigue leyendo.

lunes, 25 de noviembre de 2013

¿Influye lo que comes en la calidad de tu sueño?

por Doctora Aliza • 25 de noviembre de 2013

Un estudio reciente analizó la relación entre los hábitos alimenticios y la cantidad de horas que una persona duerme y encontró que ciertos nutrientes podrían afectar la duración del sueño. Sigue leyendo.

martes, 17 de septiembre de 2013

Parasomnias


Son un grupo de alteraciones muy variadas, cuya gravedad puede oscilar desde asuntos muy banales hasta otros más graves que requieren tratamiento. Muchas veces personas sanas lo cuentan, y no se le da más importancia.

En general son benignas, más típicas de la infancia o adolescencia, pero a veces pueden durar y persistir en la edad adulta. Continúa leyendo.

viernes, 16 de agosto de 2013

sábado, 27 de abril de 2013

domingo, 13 de enero de 2013

Insomnio: Tratamiento cognitivo conductual

Hay muchas formas de insomnio: tardar demasiado tiempo en dormir, despertarse mucho antes del momento de levantarse, despertarse muchas veces por la noche o tener la sensación de que no se ha dormido bien y no se ha descansado.Sigue leyendo.

Vídeo: istockphoto.com

lunes, 7 de enero de 2013

Nada como un sueño reparador para consolidar tus recuerdos

Un sueño reparador es necesario para mantener la salud y el bienestar físico y emocional. La falta de sueño afecta nuestro rendimiento intelectual en áreas como la atención, la agilidad mental y la flexibilidad. Continúa leyendo.

martes, 6 de noviembre de 2012

Trabajando los sueños

Juan Jose Ruiz Sánchez - Trabajando los sueños. Interpretaciones en psicoterapia
Los principales modelos sobre las funciones, la interpretación y uso de los sueños en el campo de la psicoterapia. Freud, Jung, Adler, Perls, Ellis y Beck y otros enfoques

sábado, 25 de agosto de 2012