Gran efectividad de las intervenciones psicológicas para prevenir el consumo de alcohol en adolescentes

Recientemente se han publicado, en la revista JAMA Psychiatry, los resultados de un gran ensayo controlado, realizado en Reino Unido, en el que se ponía a prueba un programa con intervenciones psicológicas cognitivo-conductuales, dirigido a prevenir el consumo de alcohol en adolescentes.Sigue leyendo.

Insomnio: Tratamiento cognitivo conductual

Hay muchas formas de insomnio: tardar demasiado tiempo en dormir, despertarse mucho antes del momento de levantarse, despertarse muchas veces por la noche o tener la sensación de que no se ha dormido bien y no se ha descansado.Sigue leyendo.

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Terapia de la conducta

Terapia de la conducta

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