¿Cómo puedo controlar el estrés?

El estrés es la respuesta de su cuerpo al cambio. El cuerpo responde a esto liberando adrenalina (una hormona) que causa que su respiración y ritmo cardiaco se aceleren y que aumente su presión arterial. Estas reacciones lo ayudan a lidiar con la situación. Sigue leyendo.

Cuestionario sobre el estrés

Me tomo mi tiempo para hacer las cosas. Estoy aprendiendo a vivir sin el cigarrillo. Busque herramientas para dejar de fumar

¿Cuáles son los mecanismos de defensa más utilizados?

Herramientas personales para hacer frente a la vida, herramientas que nos sirven para poder continuar viviendo. En este artículo veremos cuáles son los principales mecanismos de defensa y sus características.Continúa leyendo.

El Grupo Entre Amigos inicia actividades el 2 de Febrero

El rol del profesor

Tema 5: El rol del profesor. De Faro a Guía.

En Familia: Porque todos podemos tener un Campeón en casa

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"Los niños son la esperanza del mundo". María de los Ángeles Muñoz. Neonatología.

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CÓMO RESPONDER A LOS POR QUÉ DE LOS NIÑOS

Cuando el niño se "despierta" para el mundo, empieza a querer saber sobre todo lo que le rodea, a preguntar el por qué de cada cosa, de cada decisión que tomamos, de cada producto que compramos o usamos, o de cada cosa que hacemos. De un momento a otro, nos sentimos como arrollados por un torrente de por qués. ¿Qué hacer? Sigue leyendo.

¡Es tu momento Hazte Voluntario!

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El duelo y la ansiedad no son enfermedades mentales

Mucha gente pasa por un largo y profundo proceso de duelo tras la muerte de un ser querido. Muchos soldados que regresan de una zona de conflicto padecen de traumas. Muchos de nosotros somos tímidos y sufrimos de ansiedad en ciertas situaciones sociales o nos sentimos desmotivados y pesimistas cuando no tenemos trabajo o no nos gusta el que tenemos. Sigue leyendo.