Curso CONOCIMIENTO DE SI MISMO

Curso online gratis Alzheimer y otras demencias (inglés)

Este curso le dará información básica sobre la enfermedad de Alzheimer y otras demencias. Más importante aún, usted obtendrá una visión valiosa para brindar una mejor atención a su ser querido con estas condiciones. Al final del curso, que estará equipado con varias técnicas para ayudar a mejorar tanto su calidad y de su ser querido de la vida.

Cada clase puede ser completada dentro de 5 a 15 minutos. No se requiere registro previo.

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¿Qué podemos transmitir a nuestros nietos?

Cuando termina nuestra labor de padres, pronto surge una nueva vida. Podemos estar ahí, con nuestro apoyo y experiencia, disfrutando de una segunda oportunidad para volver a empezar; esta vez, con una ilusión diferente y con una expectativa futura llena de ilusión y esperanza. Sigue leyendo.

Poner etiquetas con colores a los alimentos

Randy Dotinga

Los hospitales podrían ser capaces de persuadir a los clientes de la cafetería a que compren alimentos más sanos al realizar cambios en los mostradores de los productos, con etiquetas verdes, amarillas y rojas (como los semáforos) en función de su nivel de nutrición, según sugiere una investigación reciente. Sigue leyendo.

Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare

FUENTE: Massachusetts General Hospital, news release, Enero. 7, 2014

Ejercicios para hacer en casa

Si estás muy ocupado o no puedes pagar un gimnasio, ¿quién dijo que no podías hacer ejercicio? Hacer ejercicios en casa puede ser tan efectivo como un gimnasio y puede acomodarse mejor a tu estilo de vida. Sigue leyendo. Bodbo

"La danza permite escuchar el cuerpo". Miriam Sofía Lopéz. Biodanza

En Sana Mente el doctor Santiago Rojas estuvo con la Fisioterapeuta Sofía López especialista en biodanza, hablando sobre los efectos terapéuticos y de sanación que produce la danza. La especialista asegura que los movimientos con sentido y cargados de emoción, contribuyen a la salud mental de las personas.

En Familia: Desde El Segundo Congreso Internacional de Nutrición Pediátrica

Colombia atraviesa una delicada crisis nutricional. En cifras y según la más reciente Encuesta Nacional de Situación Nutricional ENSIN, el 5% de los niños menores

En Familia: Transmitimos en directo desde la Séptima versión de la Carrera de la Mujer

Este domingo "En Familia", se trasladó para acompañar a miles de mujeres de todos los rincones del país, que participarón en la "Carrera de la Mujer Colombia". Allí conversamos con ellas, para conocer por qué es importante que se abran este tipo de espacios para su bienestar y disfrute.

¿Lees la información calórica de los menús?

Por Shereen Jagtvig

NUEVA YORK (Reuters Health) - Cada vez más cadenas de restaurantes y casas de comida rápida incorporan las calorías en sus menús, pero un estudio realizado en Estados Unidos sugiere que sólo uno de cada tres comensales leería esa información. Sigue leyendo.

“Perdono para recobrar la alegría”. Francisco Ríos Zertuche. Enseñanzas del Corazón.

En Sana Mente el doctor Santiago Rojas estuvo desde México con Francisco Zertuchere especialista en desarrollo psicológico y autor del libro Enseñanzas del corazón, que habla sobre el equilibrio de la alegría, amor y perdón para sanar el corazón y mejorar las relaciones humanas. El autor explica que la alegría es el reflejo de la paz interior.