Cuidador: Chequea tu estrés

Señal 1: Sentir que tiene que hacerlo usted mismo, y que usted  debe hacer más Ha respondido "no" a este signo de estrés. Sin embargo, si usted comienza a sentirse abrumado con las responsabilidades del cuidado en el futuro, aquí hay algunos recursos para ayudarle a :

Consejos para manejar el estrés  Los cuidadores de Alzheimer con  frecuencia  reportan altos niveles de  estrés.  Aprenda maneras de reducir los niveles  de  estrés y mejorar el bienestar general.      El cuidado de relevo  Todo el mundo necesita un descanso.   Entérese de los tipos de servicios de   asistencia para el descanso, así como   la forma de elegir el cuidado que es   mejor para usted y la persona con   demencia. Fuente    Agenda del Equipo de Atención   Todo el mundo necesita un descanso.   Entérese de los tipos de servicios de   asistencia para el descanso, así como    la forma de elegir el cuidado que es   mejor para usted y la persona con  demencia.