La necesidad de escucha, es una demanda constante de toda persona, hace parte de la necesidad de reconocimiento y además por el sufrimiento presente en los seres humanos. Lo cierto es que antes de escuchar a los demás, tenemos que escucharnos a nosotros mismos, siendo muy compasivos. La atención plena genera la compasión necesaria para abrazar nuestro dolor y sufrimiento. Solo cuando se empiece a entenderse y amarse a sí mismo, se estará en condiciones de entender y amar a los demás y ESCUCHAREMOS
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