Las personas somos seres vulnerables por diversos motivos, traemos una historia, vivencias de todo tipo, unos mandatos parentales y fuera de eso estamos sometidos a la presión de unas necesidades básicas, una cultura, unos estereotipos, ante los cuales surge un diálogo interno, ese flujo interminable de pensamientos no expresados que pasan por nuestra cabeza.
Pensamientos automáticos que pueden ser positivos o negativos.
Cada pieza encaja en nuestra mente y en algún momento se desata la tensión, un mecanismo que refuerza la identificación mental y hace que experimentemos el dolor de la resistencia: el estrés.
¿Cómo enfrentar el estrés? ¿Cómo convertirlo en un aliado? "PAZ MENTAL".
Programa a cargo de Nury Bedoya y Alejandro Molina con la invitada Adriana Sierra, Coach.
El programa VIVE, se transmite por Radio Bolivariana 1.110 AM, todos los sábados a las 11 a.m. hora colombiana y a través del internet por Radio Bolivariana Virtual 1.110 AM, Radio Bolivariana Virtual.
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